Testul Withings Sleep Analyzer: senzorul care te ajută să dormi mai bine

După primul senzor de somn lansat anul trecut, marca Withings dorește să meargă mai departe în analiza somnului cu Sleep Analyzer. Produsul este suficient de simplu și precis pentru a vă însoți în brațele lui Morphée?

Un produs care emană calitate

Analizorul de somn nu diferă de versiunea anterioară. Este încă o saltea, aici 63 cm lungime și 19 cm în țesătură gri, care este plasată între saltea și arcul tău. În interior se află cutia care conține diferiți senzori, acesta din urmă conectat la un cablu USB care trebuie conectat la adaptorul de alimentare furnizat în cutie.
Cutia care încorporează senzorii este plasată într-un buzunar sub saltea © Mathieu Grumiaux pentru The-HiTech.net
Dacă proiectarea nu este cel mai important criteriu pentru un dispozitiv ascuns sub un pat, nu putem decât să salutăm fabricarea produsului. Totul emană calitatea ambalajului până la cablurile furnizate împreună cu dispozitivul.
© Mathieu Grumiaux pentru The-HiTech.net
Prin urmare, Analizorul de somn nu are baterie și trebuie conectat la o priză electrică. În plus față de aspectul inestetic, dar în cele din urmă uitat rapid de cablul care iese din pat, va fi absolut necesar să furnizați o sursă de curent în apropierea patului sau să aveți un cablu prelungitor în dormitor pentru al alimenta electric. Cu toate acestea, acest lucru evită să vă ridicați în mod constant salteaua pentru a reîncărca dispozitivul, ceea ce pe termen lung ar fi fost plictisitor.

Instalare: joc pentru copii

Este timpul să puneți senzorul de somn. Pentru a face acest lucru, pur și simplu așezați-l pe baza patului, la nivelul pieptului, pentru a capta cu precizie ritmul cardiac. Odată conectat electric, tot ce trebuie să faceți este să mergeți la aplicația Health Mate care centralizează diferitele dispozitive ale mărcii. Senzorul se poate conecta și la Wi-Fi-ul casei pentru a trimite diferitele analize efectuate în timpul nopții.
© Mathieu Grumiaux pentru The-HiTech.net
Odată realizate diferitele conexiuni, senzorul se va umfla pentru a se adapta perfect la saltea. Operația durează aproximativ zece minute și este semnalată de un ușor zgomot al suflantei. Analizorul de somn este în sfârșit gata de utilizare și trebuie doardu-te la culcare pentru a începe primele lecturi.

O analiză foarte detaliată a diferitelor cicluri de somn

Withings explică pe site-ul său oficial că a lucrat cu cercetători de la spitalul Béclère din Paris pentru a face din dispozitivul său o soluție de analiză medicală, ale cărei date pot fi folosite de profesioniștii din domeniul sănătății.
Withings Sleep Analyzer vă poate detecta ritmul cardiac în timpul nopții, dar și frecvența sforăiturilor, fazele apneei de somn și diferitele cicluri de somn pe timp de noapte. Punct pozitiv: conexiunea Wi-Fi se întrerupe automat atunci când senzorul vă detectează prezența și astfel previne prezența undelor radio atunci când dormiți.

Rezumatul nopții este afișat dimineața, odată ce te-ai ridicat din pat, în timp ce senzorul își reactivează conexiunea și transferă datele în contul tău personal. Este reprezentat sub forma unui grafic care oferă timpul pentru a adormi și un scor de somn (de la 0 la 100), în funcție de timpul necesar adormirii, întreruperi în timpul nopții și timpul petrecut în fiecare ciclu diferit (știind că somnul profund și REM sunt locul în care se odihnește cel mai mult corpul). Analiza va lua în considerare timpul petrecut în apariție și ridicarea din pat.

Diferitele date sunt apoi afișate în fila „Tablou de bord”, cu grafice săptămânale și lunare pentru a evalua rapid îmbunătățirea calității somnului în timp.

Singurul dezavantaj, care vă poate distorsiona rezultatele: dispozitivul continuă să analizeze somnul dacă partenerul dvs. dorește să-și continue noaptea pe partea ta a patului. Ne-am fi dorit ca senzorul să înțeleagă că, odată ridicat, este puțin probabil să vă întoarceți în brațele lui Morfeu la jumătatea dimineții. Cu toate acestea, este posibil să vă corectați manual citirea zilnică în aplicația Health Mate.

O aplicație care joacă cartea educațională

Health Mate este tocmai un software foarte bine gândit pentru publicul larg. Nu numai că restabilește datele colectate de senzori, dar oferă o explicație contextualizată cu multe panouri explicative care fac posibilă înțelegerea exactă de ce este important să te culci la timp regulat sau de ce apneea în somn, dacă este frecventă. peste noapte, poate duce la complicații cardiace.

Withings nu se oprește aici și oferă, de asemenea, multe ghiduri explicative privind elementele de bază ale somnului sau funcționării corpului în perioadele de odihnă, cu un efort frumos de popularizare pentru a nu îneca utilizatorul în termeni tehnici.
Datele pot fi, de asemenea, exportate automat în aplicația Health din iOS sau Google Fit pentru cei de pe Android, două aplicații care înregistrează toate informațiile legate de starea fizică a utilizatorului.
Informațiile referitoare la apneea în somn pot fi, de asemenea, exportate sub forma unui document PDF care poate fi apoi transferat unui medic. Pentru a face acest lucru, aplicația are nevoie de câteva săptămâni de date pentru a stabili acest tip de evaluare.

Withings Sleep Analyzer: recenzia utilizatorului The-HiTech.net

Cu acest nou senzor de somn, Withings oferă un produs public foarte general, ușor de utilizat. Este foarte dificil să vă evaluați calitatea somnului, iar Sleep Analyzer vă permite să obțineți o evaluare completă a odihnei în fiecare dimineață.
Dacă calitatea fabricației este excelentă, este mai presus de toate prezentarea datelor recuperate care ne-a atras atenția. Senzorul este destinat în primul rând persoanelor care simt că nu se recuperează suficient după o noapte de odihnă. Analiza apneei de somn este suficient de precisă pentru a avertiza utilizatorul cu privire la un risc pentru sănătatea sa și a-l trimite să vadă rapid un profesionist din domeniul sănătății.
Producătorul francez are cunoștințe ample despre subiectul său și oferă, de asemenea, o interfață clară, distractivă și informativă asupra somnului nostru și multe ghiduri pentru a înțelege beneficiile unui somn bun și cum să-l îmbunătățim.
Analizorul somnului nu este un element esențial, ci un partener zilnic foarte util pentru a vă îngriji sănătatea fără să vă gândiți la asta datorită unei tehnologii care se integrează complet în obiceiurile noastre.

Withings Sleep Analyzer

9

Cel mai

• Total invizibil zilnic
• O mulțime de date colectate
• O producție exemplară
• Software simplu și educațional

Cei mai mici

• Analiza poate fi distorsionată de persoana care doarme lângă tine
• Alimentarea cu energie electrică: de înțeles, dar restrictivă

Fabricare9

Calitatea analizei8

Caracteristici8

Software9

• Cel mai
• Cei mai mici
• Detalii

• Total invizibil zilnic
• O mulțime de date colectate
• O producție exemplară
• Software simplu și educațional

• Analiza poate fi distorsionată de persoana care doarme lângă tine
• Alimentarea cu energie electrică: de înțeles, dar restrictivă

Fabricare9

Calitatea analizei8

Caracteristici8

Software9